Doporučené tréninkové objemy na 11.mezocyklus (29.6.-26.7.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů, zásady přípravy na vodě, příklad možných tréninkových plánů a jednotek
V rámci podpory všestranné přípravy mládeže se v roce 2009 při celostátních závodech pořádají doplňkové soutěže benjamínků a žactva v běhu. Organizátor soutěží Mgr. Petr Doležal zveřejňuje výsledky z 1. a 2. běžeckého závodu sezóny 2009, které se konaly při 2.ČP v Chomutově a při 3.ČP v Račicích.
Doporučené tréninkové objemy na 11.mezocyklus (29.6.-26.7.), příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů, zásady přípravy na vodě, příklad možných tréninkových plánů a jednotek
Druhý ročník "Západní golden league" právě startuje. Pozvánky a propozice pro Kadaň, Cheb, Plzeň a Sedlec.
